Tuesday, August 9, 2016

ohhh diet..

hmmmm akak ada join program kat opis
so kena la diet2 n exercise2 gitu
diet akak udah start awal sket..
exercise pulak start next week

nak post gak akak nya menu2 diet..

ini menu minum petang uolsss
lapau sangat2 kannn
goreng pisang 2 ketul kot tu haaaa
dgn tempe n terung sambal
adehhhhhhh fail jugak ni kan?

ini pulak akak nya breakfast utk esok n lusa..

akak letak oat, yogurt, milk n kismis
rasa akak tak minat lah oatttt
takleh2..   lalu makan separuh aje kot

nampak cam sodap eh
kismis aje sodap
lain2 akak tak bekenannnnnn

tu lahhh orang nak wat akak nak wat

sudah nya anis yg makan
seb baik dia minat
wakakkakakakakkakak

No comments:

Post a Comment