gym opis hakak..

tiba2 coach akak mintak gambar2 dlm gym opis kami
nak tengok apa2 equipment yang ado
so dia boleh bagi bekalan2 untuk akak layan kat gym opis

so ini lah antara facilities opis kami, hebat kannnnnn

basikal ada banyakkkkkk; sini aje ada 3

treadmill ada 3 ajo

tu yang akak skrg gi gym odd hours tu

sebab nak book treadmill

kalau gi time lunch atau lepas opis hour kompem penuh

ni sblom time lunch ni, ramai dah orang kannnnn

veri healthy depa nih, rajinnnnn nau2

ini dumb bell segala

multistation..

dan 3 bijik kettle bell

banyak gak kan equipment dalam gym opis akak nih

dan memang ramai aje yang guna nya.. 

sini la akak melepak selalu nya

skrg ni sejam time lunch hour

tapi akak ganti ye, bawak bekalan dari rumah

pastu sejam lagi lepas opis hour..

caiyok2 kak jamu..   boleh ni bolehhhhh