Meh akak tunjuk beberapa gambau
ini gambar paling baru
lepas akak ada PT, akak punya muscle mass naik mendadak
walaupun berat tak turun sgt, tapi bentuk badan berubah sungguh
thank you Mr PT (Yoe Fahrol)
FB: Yoe Fahrol
IG: yoefahrol.narea
ehhh call or whatsapp aje la terus dia nih : +6011 - 1855 3560
sementelah dah setahun dah akak punya journey ni..
lepas je bulan april tu akak mengalami ala2 plateau gitu
berat takmo turun2, malah naik pulak tu
lagi2 time bulan puasa tu kannnnn
akak rasa takleh jadi..
badan akak udah adapt dgn segala workout akak biasa wat tu
jadi akak pun hire personal trainer
akak start dengan PT pada awal Julai tu
betul2 lepas raya..
tengok akak punya result mendadak turun semula
akhir nya dengan bantuan PT akak
akak berjaya dapat kan nombo 80 tu
walaupun 89 kannnnn
skrg tengah berusaha utk nombor lebih kicit
boleh ni bolehhhh.. caiyok2 kak jamu!!
No comments:
Post a Comment