sabtu nih biasa nya kami tak kemana2
sebab ayah kojo
jadik mari layan gym la dengan anis adam
tapi hari ni anis follow aje..
lepas lunch KFC tengah hari ni kami ke cyberjaya
wowwww gym dia dah baru yesemua peralatan pun baru2
skrg dah ada leg press machine nih
akak suka menda nihhhhh
nak bagi kuat kaki lagi katanya
skrg adam pulak jadi coach akak ye
best bila dia rajin melayan
dia ajar buat tricep nih
pastu akak tak kuat sangat nak angkat sendiri
dia la tolong jaga kannnn
tengok lahhh my abang sado yang baru :*
besau dia nih kannnn <3 p="">
macam2 laaaaa aksi nya
treadmill pun baru, boleh jalan dah skrg nihhhh
akak lari 5 minit aje nih, adam 3 menet je larat nya kik3
ini pulak machine kat gym opis akak
skrg akak dah start buat stepper nih
30 minit lepas lunch n 30 minit lagi lepas office hour
yang ni stepper yang baru
so akak suka guna yang nihhh
smooth ajo n syok lahhh sebab ada kipas skali
ekkekekekekekekke
caiyokkkk akakjamu, ukenduit!!
No comments:
Post a Comment