Thursday, September 8, 2016

gym workout..

yeahhhhh workout khamis kami..

memula start dengan team gigirls nih
hari2 akak nampak depa workout
hebat!!

lepas tu sessi nasihat2 dari encik trainer
macam2 nasihat nihhhhhhh

hari ni kami berempat aje
sorang lagi tengah cuti

incline push ups

pastu squat pulakkk

yeahhhhh masa rehatttttt!!

donkey kicks lagi

tamat workout, kami sambung kejap dengan cardio sket

depa dua nih rajinnnn sungguh2
tak sabar tunggu 26 nih utk 2nd weighing pulak
takut jugak nihhhhh

caiyok3 akak jamu :D

No comments:

Post a Comment