workout..

workout lah sangat kan?? kih3.. akak jalan2 kaki jek, rasa nak fitam hokehhhhh.. tapi sebab bejalan kat sebelah jalan raya yang amat busy kat cyberjaya tu, malu plak kalau fitam tetengah jalan tu kannnn. akak tabah kan jugak hati n perasan, teruskan melangkah..

akak start isnin lepas, tiap2 petang lepas office tu, akak berjalan dari opis sampai ke depan Dell nuuuuu.. mak aiiiii walaupun 2km je sehari, tapi jauh nya lahaiiii akak rasa !! cam hari2 mintak nyawaaaaaa..


akak rekod kan segala nya, n ini summary minggu lepas. minggu depan akak hupdate lagi :D

nape plak tetiba berworkout segala nih kan?? azam tahun baru gitu, kih3.. harap idak hangat2 tahik ayam la kan?? doa kan ahkak ye kawan2?