Sunday, January 21, 2018

Twincity Run 2018

pagi ni adam pulak ada run
kali ni dengan Twincity, Cyberjaya tu
dia aje masuk sorang
sebab nya run ni ada COT (Cut Of Time)
akak ada goyang sket nak join ya
wakakkakakakkaka

wakil kan adam pun cukup la eh
meh layan gambar2 dia



target nya, tahun ni buat semua 5km
tahun depan start dengan 10 or 12km
tahun 2020 kami boleh start HM
wahhhh akak punya berangan memang takleh blah ye




good luck adek!!   bu tau adek leh buat punya
tu pasal bu daftar kan adek sorang


tak sampai 30 min ye uols
dia yang terkejut kan akak ye
padahal akak tunggu dia kat garisan penamat tu
memang terel mamat nihhhh

tu haaa dah sampai with the medal


i'm so proud of u yantan ibu!!




pastu dia ajak balik nak tido katanya
ehhhhh kenottttt kita makan dulu dek oihhhhhh
dah makan kenyang2 baru tido naaaaaa

minggu depan dia ada merentas desa skolah dia pulak
good luck baby ibu!!

Saturday, January 20, 2018

JK1M Success Story, Celebrity and Media Dodgeball Tournament 2018..

yeahhhh akak terpilih as one of the 40 success stories..
adik akak la tag akak soh try join
akak pun letak la gambau
skali terpilih cuols!!    memang best!!



akak bersama TL belah Utara; Penang
memang terbaik they all nih ye
tak sombong n penuh dengan semangat




sblom tournament start, kami berzumba dulu
45 min gak berzumba dengan Zin Ray, humang aihhhhhh
walaupun akak memang kelaut bab zumba nih
tapi berpeluh2 sakan dahhhhh


akak dengan Zin Ray
kecikkkkk je orang nya eh

kawan baru akak nihhhhhh
success story dari Bentong, Pahang
hebat orang nya, nama Dilla :*

celebrity pun sampai..

muka2 familiar semua eh

kemudian Kevin Zahri, the founder of JK1M pun bagi ucapan aluan
dan ajar cemana nak main dodgeball nih
dalam program JK1M nih, game ni antara yang femes they all main


kami pun di bahagi2kan dengan setiap kumpulan

akak dalam team Cik Puan Azrinaz
fit sungguh dia ye
sila follow IG beliau, dia selalu gak pos2 pasal workout dia

dengan pelakon gerak khas salina saibi

dengan Kevin Zahri; baik orang nya
cara cakap lembuttttt jek


bergambar dengan team mate


nana al haleq, memang akak follow IG dia dah lama
baru ni dapat bejumpa nya ye
dia nih sangat2 aktif ye, tak duduk diam punya

sukaaaaa sangat2!!   tak sombong lansung
abis semua orang dia yang tegur dulu nya
hebat orang nya

ini pulak dengan Team Malaysia dodgeball
setiap group ada 2 orang dari TM
perghhhhh main dasat depa nih
baling sgt2 laju n tajam
melompat2 aje keje nya


nak amik gambau bib sebenar nya
tak nampak sgt eh

haaaaa nih soh encik afzan amik
nak tayang bib sebenar nya
kik3 47kg uolssssss..    best pulak rasanya


ini rakan2 baru, dila blogger handalan
dengan Odi, one of the success story jugak



lagi gambar dengan Cik Puan n team mate lain (Dila n Odi)








memang enjoy sangat2

ehhh uols dah mendaftar blom JK1M?
27 Jan ni depa start dengan sessi baru JK1M10
program 6 minggu dengan coach2 hebat
layari http://cabaranjomkurus.com/ untuk check kawasan anda
daftar sekarang n be another success story 

JOM KURUS!!